Медики предупредили об опасности удаленной работы

-
05:30
908
Медики предупредили об опасности удаленной работы

На время карантина некоторые украинцы оказались в четырех стенах без работы, другие же трудятся удаленно собственно в тех же условиях. Однако медики предупреждают о том, что удаленка грозит целым букетом заболеваний.

Об этом пишут СМИ.

Так, из-за сидячей работы и застоя крови может развиться варикоз, закупорка сосудов и повышение давления. Из-за того, что страдает кровообращение, появляется головная боль, проблемы с памятью и концентрацией. Невзирая на то, что вы сидите, быстрее наступает усталость, раздражительность, апатия и даже депрессия.

Зачастую сидим за компьютером мы в неверном положении, нагрузка на позвоночник возрастает, что чревато искривлением, радикулитом и остеохондрозом. Кроме того, может произойти защемление позвоночного нерва. У мужчин, которые работают удаленно и мало двигаются, может развиться простатит, у женщин - гинекологические проблемы из-за нехватки воздуха и движения, а также стрессов.

Медики говорят о том, что нередко из-за постоянного напряжения в руках при работе за компьютером возникает онемение в пальцах и суставах, а иногда даже судороги. Ну а главная проблема удаленных сотрудников - хроническая усталость, избежать которой можно благодаря:

  • правильной позе во время сидения, не стоит подпирать руками подбородок и горбиться; 
  • нужно чаще проветривать комнату и делать физические упражнения; не злоупотреблять перекусами, мучным. 

Пейте минимум 1,5 литров воды в день и питайтесь дробно, небольшими порциями 4-5 раз в день.

Между тем, отправка сотрудников на удаленную работу или в отпуск за свой счет таит под собой желание сэкономить на зарплатах.


Источник: https://golos.ua/i/744905
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Другие новости

В ночь на 8 июля 2025 года российские войска нанесли авиаудар по образовательному заведению в Константиновке.
Administrator 20 часов назад
7 июля в Константиновке продолжались спасательные работы после ночного авиаудара по многоэтажке. Один человек деблокирован.
Administrator 22 часа назад
6 июля в 23:15 Константиновка подверглась очередному обстрелу. Двое гражданских оказались под завалами разрушенного дома.
Administrator 1 день назад
6 июля по Константиновке нанесено несколько массированных атак: 5 погибших, по меньшей мере 1 ранен, еще 2 человека предположительно под завалами.
Administrator 1 день назад
В условиях обстрелов в Константиновке продолжают работать три почтовых отделения: №14, №10 и №5.
Administrator 1 день назад
6 июля 2025 года российские войска трижды обстреляли Константиновку: погибли четверо гражданских, еще один ранен.
Administrator 2 дня назад