На морозе важно дышать плавно, не глотая воздух - медик

-
12:40
1.56K
На морозе важно дышать плавно, не глотая воздух - медик

Резкий поток холодного воздуха может спровоцировать рефлекторный спазм бронхов.

Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала врач Виктория Савицкая.

«Выходя из дома на морозный воздух, не делайте сразу глубокий вдох! Резкий поток холодного воздуха может спровоцировать рефлекторный спазм бронхов. А стоя на холоде, всегда вдыхайте морозный воздух только носом, закройте плотно рот воротником, а лучше спрячьте нижнюю часть лица под плотным шарфом», — советует врач.

Как бы не было холодно, на морозе нужно стараться не дрожать.

С одной стороны, кажется, что в движении становиться теплее, но таким образом человек замерзает еще быстрее, так как хватает преждевременно «глоток» холодного воздуха, до того, как успел выдохнуть, к тому же, при дрожи организм тратит больше энергии, которая необходима для обогрева тканей и внутренних органов.

По той же причине, на морозе не стоит бежать — не важно, что не успеваете на автобус или нужно срочно добежать до офиса, чтобы не опоздать на службу. Намного важнее сохранить здоровье и не допустить резких вдыханий ледяного воздуха, добавила медик.

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Другие новости

7 июля в Константиновке продолжались спасательные работы после ночного авиаудара по многоэтажке. Один человек деблокирован.
Administrator 1 час назад
6 июля в 23:15 Константиновка подверглась очередному обстрелу. Двое гражданских оказались под завалами разрушенного дома.
Administrator 18 часов назад
6 июля по Константиновке нанесено несколько массированных атак: 5 погибших, по меньшей мере 1 ранен, еще 2 человека предположительно под завалами.
Administrator 1 день назад
В условиях обстрелов в Константиновке продолжают работать три почтовых отделения: №14, №10 и №5.
Administrator 1 день назад
6 июля 2025 года российские войска трижды обстреляли Константиновку: погибли четверо гражданских, еще один ранен.
Administrator 1 день назад
В течение 4–5 июля 2025 года Константиновка подверглась серии атак: удары FPV-дронами и авиаударами ФАБ-250 повредили частный дом и производстве
Administrator 3 дня назад