На морозе важно дышать плавно, не глотая воздух - медик

-
12:40
1.64K
На морозе важно дышать плавно, не глотая воздух - медик

Резкий поток холодного воздуха может спровоцировать рефлекторный спазм бронхов.

Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала врач Виктория Савицкая.

«Выходя из дома на морозный воздух, не делайте сразу глубокий вдох! Резкий поток холодного воздуха может спровоцировать рефлекторный спазм бронхов. А стоя на холоде, всегда вдыхайте морозный воздух только носом, закройте плотно рот воротником, а лучше спрячьте нижнюю часть лица под плотным шарфом», — советует врач.

Как бы не было холодно, на морозе нужно стараться не дрожать.

С одной стороны, кажется, что в движении становиться теплее, но таким образом человек замерзает еще быстрее, так как хватает преждевременно «глоток» холодного воздуха, до того, как успел выдохнуть, к тому же, при дрожи организм тратит больше энергии, которая необходима для обогрева тканей и внутренних органов.

По той же причине, на морозе не стоит бежать — не важно, что не успеваете на автобус или нужно срочно добежать до офиса, чтобы не опоздать на службу. Намного важнее сохранить здоровье и не допустить резких вдыханий ледяного воздуха, добавила медик.

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Другие новости

6 сентября Константиновка подверглась двум массированным авиаударам авиабомбами ФАБ-250.
5 сентября Константиновка потерпела новые вражеские атаки: авиаудары ФАБ-250 и обстрелы дронами повредили больницу, жилые дома и электросети.
6 сентября 2023 года Константиновка пережила одно из самых трагических событий войны.
В ночь на 5 сентября 2025 года Константиновка подверглась массированным авиаударам ФАБ-250. Повреждены больницу, жилые дома и электросеть.
4 сентября 2025 года российские войска нанесли серию ударов по Константиновке и Ильиновке: применили FPV-дроны, артиллерию и авиабомбы.
В Константиновке закрылась последняя больница из-за ежедневных обстрелов и отъезда врачей. Медики больше не могут оказывать помощь.