На морозе важно дышать плавно, не глотая воздух - медик

-
12:40
1.57K
На морозе важно дышать плавно, не глотая воздух - медик

Резкий поток холодного воздуха может спровоцировать рефлекторный спазм бронхов.

Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала врач Виктория Савицкая.

«Выходя из дома на морозный воздух, не делайте сразу глубокий вдох! Резкий поток холодного воздуха может спровоцировать рефлекторный спазм бронхов. А стоя на холоде, всегда вдыхайте морозный воздух только носом, закройте плотно рот воротником, а лучше спрячьте нижнюю часть лица под плотным шарфом», — советует врач.

Как бы не было холодно, на морозе нужно стараться не дрожать.

С одной стороны, кажется, что в движении становиться теплее, но таким образом человек замерзает еще быстрее, так как хватает преждевременно «глоток» холодного воздуха, до того, как успел выдохнуть, к тому же, при дрожи организм тратит больше энергии, которая необходима для обогрева тканей и внутренних органов.

По той же причине, на морозе не стоит бежать — не важно, что не успеваете на автобус или нужно срочно добежать до офиса, чтобы не опоздать на службу. Намного важнее сохранить здоровье и не допустить резких вдыханий ледяного воздуха, добавила медик.

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Другие новости

С начала суток русские войска ведут массированный обстрел Константиновской общины.
Administrator 13 часов назад
18 июля в 7:00 утра российские войска нанесли три удара авиабомбами ФАБ-250 по жилым кварталам Константиновки.
Administrator 15 часов назад
В течение 17-18 июля российские войска совершили серию массированных атак по Константиновке и общине: применяли FPV-дроны, артиллерию и авиабомбы.
Administrator 16 часов назад
В Константиновке осталась только одна бригада скорой. Парамедики каждый день выезжают под обстрелами и рискуют жизнью.
Administrator 1 день назад
Новый сезон Лиги чемпионов стартовал с гола бывшего игрока «Днепра-1» – бразильца Габриэля Бусанелло.
Administrator 1 день назад
Около 13:00 российские войска атаковали Константиновку FPV-дроном.
Administrator 1 день назад