На морозе важно дышать плавно, не глотая воздух - медик

-
12:40
1.69K
На морозе важно дышать плавно, не глотая воздух - медик

Резкий поток холодного воздуха может спровоцировать рефлекторный спазм бронхов.

Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала врач Виктория Савицкая.

«Выходя из дома на морозный воздух, не делайте сразу глубокий вдох! Резкий поток холодного воздуха может спровоцировать рефлекторный спазм бронхов. А стоя на холоде, всегда вдыхайте морозный воздух только носом, закройте плотно рот воротником, а лучше спрячьте нижнюю часть лица под плотным шарфом», — советует врач.

Как бы не было холодно, на морозе нужно стараться не дрожать.

С одной стороны, кажется, что в движении становиться теплее, но таким образом человек замерзает еще быстрее, так как хватает преждевременно «глоток» холодного воздуха, до того, как успел выдохнуть, к тому же, при дрожи организм тратит больше энергии, которая необходима для обогрева тканей и внутренних органов.

По той же причине, на морозе не стоит бежать — не важно, что не успеваете на автобус или нужно срочно добежать до офиса, чтобы не опоздать на службу. Намного важнее сохранить здоровье и не допустить резких вдыханий ледяного воздуха, добавила медик.

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Другие новости

18 сентября Константиновка вновь подверглась артиллерийским и авиаударам. Повреждены многоэтажки, общежитие и заведение культуры.
В Константиновке в течение 17-18 сентября враг нанес многочисленные удары авиабомбами ФАБ-250, артиллерией и FPV-дронами.
17 сентября 2025 года Константиновка снова подверглась враждебным атакам.
16 сентября 2025 года Константиновка пережила серию вражеских атак: авиаудары ФАБ-250, артиллерийские обстрелы и атаки FPV-дронов.
16 сентября 2025 года Константиновка снова оказалась под вражеским огнем.
15–16 сентября 2025 года российские войска совершили серию атак по Константиновке: авиаудары ФАБ-250, артиллерийские обстрелы и удары дронами.