На морозе важно дышать плавно, не глотая воздух - медик

-
12:40
1.55K
На морозе важно дышать плавно, не глотая воздух - медик

Резкий поток холодного воздуха может спровоцировать рефлекторный спазм бронхов.

Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала врач Виктория Савицкая.

«Выходя из дома на морозный воздух, не делайте сразу глубокий вдох! Резкий поток холодного воздуха может спровоцировать рефлекторный спазм бронхов. А стоя на холоде, всегда вдыхайте морозный воздух только носом, закройте плотно рот воротником, а лучше спрячьте нижнюю часть лица под плотным шарфом», — советует врач.

Как бы не было холодно, на морозе нужно стараться не дрожать.

С одной стороны, кажется, что в движении становиться теплее, но таким образом человек замерзает еще быстрее, так как хватает преждевременно «глоток» холодного воздуха, до того, как успел выдохнуть, к тому же, при дрожи организм тратит больше энергии, которая необходима для обогрева тканей и внутренних органов.

По той же причине, на морозе не стоит бежать — не важно, что не успеваете на автобус или нужно срочно добежать до офиса, чтобы не опоздать на службу. Намного важнее сохранить здоровье и не допустить резких вдыханий ледяного воздуха, добавила медик.

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Другие новости

6 июля 2025 года российские войска трижды обстреляли Константиновку: погибли четверо гражданских, еще один ранен.
Administrator 10 часов назад
В течение 4–5 июля 2025 года Константиновка подверглась серии атак: удары FPV-дронами и авиаударами ФАБ-250 повредили частный дом и производстве
Administrator 1 день назад
4 июля в 11:00 Константиновка вновь подверглась авиаудару: враг применил ФАБ-250 из УМПК, попав в производственные объекты общины.
Administrator 2 дня назад
Каждый день Константиновская громада страдает от вражеских обстрелов: разрушены дома, школы, больницы.
Administrator 2 дня назад
4 июля из прифронтовой Константиновки эвакуированы шесть жителей общины — пожилые, маломобильные и нуждающиеся в особом внимании.
Administrator 2 дня назад
3–4 июля 2025 года Константиновка и Ильиновка вновь пострадали от вражеских атак.
Administrator 2 дня назад