Разрушил миф: Комаровский рассказал о самом бесполезном источнике кальция

-
07:50
1.35K
Разрушил миф: Комаровский рассказал о самом бесполезном источнике кальция

На своей Instagram-странице Евгений Комаровский дает советы молодым родителям и отвечает на вопросы читателей.

Так, один из них спросил доктора, безопасно ли употреблять перемолотую яичную скорлупу, вперемешку с лимонной кислотой, в качестве источника кальция. Вот что думает по этому поводу доктор:

Скорлупа от вареных яиц действительно безопасна, но одновременно и бессмысленна в качестве источника кальция. Дело в том, что кальций, чтобы попасть в обмен веществ, должен поступить в организм в виде растворимой соли, а в скорлупе он содержится в виде нерастворимого соединения. Попробуйте растворить порошок, который вы получили, измельчив ту самую яичную скорлупу… А лимонной кислотой можно серьезно повредить слизистую.

В общем, я не понимаю, зачем такие сложности. Чтобы быть оригинальными? Для того чтобы ребенок получил так нужный ему для роста и развития кальций, есть прекрасные препараты - доступные и дешевые. Это обычный глюконат кальция, карбонат кальция. Короче говоря, имеется огромное количество препаратов кальция, полезных и эффективных.

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Другие новости

17 сентября 2025 года Константиновка снова подверглась враждебным атакам.
16 сентября 2025 года Константиновка пережила серию вражеских атак: авиаудары ФАБ-250, артиллерийские обстрелы и атаки FPV-дронов.
16 сентября 2025 года Константиновка снова оказалась под вражеским огнем.
15–16 сентября 2025 года российские войска совершили серию атак по Константиновке: авиаудары ФАБ-250, артиллерийские обстрелы и удары дронами.
14 сентября 2025 года Константиновка пережила серию вражеских атак: «Смерчи», артиллерия и FPV-дроны избивали по городу.
14 сентября 2025 года Константиновка пережила серию вражеских атак: артиллерия, «Смерч» и FPV-дрон нанесли удары по жилым кварталам.