Стало известно, когда в Украине будут переводить часы на зимнее время

-
05:10
1.23K
Стало известно, когда в Украине будут переводить часы на зимнее время

В последнее воскресенье октября в Украине переводят часы на «зимнее» время. В этом году перевести стрелки нужно будет в ночь с 26 на 27 октября.

ГолосUA напоминает: большинство ваших устройств настолько умны, что сделают это по умолчанию. На остальных же часах переводить время нужно будет в 4:00.

Эксперты утверждают, что переход на «зимнее» время люди переносят легче, чем на «летнее». Но, несмотря на лишний «ночной» час, организм человека все равно привыкает к новому режиму в течение двух недель.

Подобные перемены нередко вызывают стресс у организма, а чтобы избежать его, нужно придерживаться некоторых простых правил:

за неделю до перевода часов больше ходите пешком и дышите свежим воздухом; готовьтесь ко сну за час до привычного времени (если сразу уснуть в такое время не получается, начинайте с 10-15 минут и ежедневно увеличивайте время); меньше ешьте жирную пищу и включите в рацион больше фруктов, овощей, злаковых продуктов и каш, пейте больше воды; не грузите организм работой, больше отдыхайте и соблюдайте режим сна

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Другие новости

11 июля 2025 года Константиновка подверглась очередным обстрелам: два авиаудара ФАБ-250 и три атаки FPV-дронами.
Administrator 1 час назад
11 июля 2025 года в 10:10 российские войска нанесли два авиаудара по учебному заведению в Константиновке. Пострадавших нет, но здание повреждено.
Administrator 1 день назад
10 июля 2025 года в результате обстрелов Константиновки и Виролюбовского округа погиб 1 человек, еще один обратился за помощью с ранением.
Administrator 1 день назад
10 июля российские войска обстреляли Константиновку из ствольной артиллерии и FPV-дроном.
Administrator 1 день назад
Пять лет за решеткой — такой приговор получил житель села Яблоновка Ильиновской общины, бросивший гранату во двор местной жительницы.
Administrator 1 день назад
9–10 июля 2025 года Константиновская громада пережила серию вражеских атак: 13 авиаударов и 4 удара FPV-дронами.
Administrator 2 дня назад