Отримай відповідь: чи буде в Україні перехід на літній час 2025 року

У серпні 2024 року Верховна Рада України ухвалила законопроект №4201, ініційований Русланом Стефанчуком, який передбачає відміну сезонного переведення годинників та встановлення постійного зимового часу. Проте станом на середину лютого 2025 року цей законопроект очікує на підпис президента Володимира Зеленського. Якщо до кінця березня 2025 року закон не буде підписаний, українці традиційно переведуть годинник на літній час - на одну годину вперед.

Дата та час переходу на літній час у 2025 році

Згідно з чинними правилами, перехід на літній час в Україні відбувається в останню неділю березня. У 2025 році це припадає на 30 березня о 3:00 ночі. У цей момент стрілки годинника потрібно перевести на одну годину вперед – на чотири години. Це означає, що ніч стане на годину коротшою, але вечори будуть довшими та світлішими.

Як підготуватися до переведення годинника

Перехід на літній час може впливати на біологічні ритми та загальне самопочуття. Щоб мінімізувати можливий дискомфорт, рекомендується:

• За тиждень до переведення годинника поступово зміщувати час відходу до сну на 15–20 хвилин раніше;
• Уникати вживання кофеїну та важкої їжі у вечірній час;
• Проводити більше часу на свіжому повітрі, особливо вранці;
• Дотримуватися встановленого режиму сну навіть після переходу на новий час.

Більшість сучасних електронних пристроїв, таких як смартфони, комп'ютери та планшети автоматично змінюють час. Однак механічний годинник і деякі побутові прилади потребують ручного налаштування. Тому слід попередньо перевірити та налаштувати всі пристрої, щоб уникнути непорозумінь.

Можливі зміни в майбутньому

Питання скасування сезонного переведення годинників активно обговорюється в Україні. У разі підписання законопроекту №4201 Україна може перейти на постійний зимовий час, і переведення годинника більше не відбуватиметься. Однак до офіційного затвердження змін українці продовжуватимуть дотримуватися традиційного графіку переходу на літній та зимовий час.